El pensamiento positivo arruina tu autoestima
Cuando todo va mal, tu autoestima está por el suelo y sientes que la depresión se apodera de ti, nunca falta el consejo del pseudo-psicólogo sabelotodo que te insta a pensar que eres el mejor, que todo va a salir bien (¡que frase que odio!) y que puedes salir adelante. Patrañas.
Según un estudio publicado en Psicological Science y llevado a cabo por psicólogos canadienses de la Universidad de Waterloo y de la Universidad de New Brunswick, el pensamiento positivo sobre uno mismo no necesariamente mejora tu imagen para contigo, sino que en realidad puede llegar a hacerla añicos.
Los investigadores experimentaron con personas con baja autoestima y con otras con la autoestima alta. Se les pidió a los participantes del experimento que se repitieran “soy adorable” muchas veces para así conocer la repercusión de esto en su autoestima.
Sorprendentemente, las personas con autoestima baja terminaron con la autoestima más baja aún tras el experimento, lo cual es explicado por los investigadores a través de la contradicción que las palabras de auto-estimulación pueden llegar a producir en el individuo.
Por ejemplo, si una persona no confía en sí misma, repetirse “soy apto para todo”, “soy genial” o “soy extremadamente hábil” puede generar una contradicción con la auto-imagen, desplomando cualquier intento de verse mejor.
“Soy una persona adorable”, “soy una persona adorable”, “soy una persona adorable”, “soy genial”, “soy genial”, “soy genial”, “todos me aman”, “todos me aman”, “todos me aman”. ¡Dios! ¡Jamás me había sentido tan deprimido!
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Muy interesante este asunto, y hasta cierto punto me da gusto que se hayan dado cuenta que estos consejos típicos en amigos o en profesionales mal entrenados son falsos. La autoestima, como todas las funciones mentales, tienen un origen orgánico (cerebral) y una baja autoestima persistente puede ser un sìntoma de depresión o de distimia, las cuales deben ser tratadas médicamente, no por charlatanes o por amigos bien intencionados pero mal informados.
Cúal es la mejor orientación en ese caso entonces?
bueno me parece interesante el articulo que sacaste hoy pero considero que tendrias que colocar porcentajes en los casos que se pudo verificar esto y en los que no, uno no puede generalizar todos los casos y mucho menos darse el gustito por ser solo un instituto de investigacion de no tomar las cosas tan encerio, si vemos la situacion aplicada en el otro porcentaje de personas que tienen el autoestima bajo, mantienen su posicion si ellos siguen pensando eso, estamos de acuerdo en que la mente, el pensamiento es lo mas grandioso que tenemos y sin ir mas alla nos da un cierto poder, depende como lo enfoques, pero la inclusion de pensar positivamente en uno mismo te lleva a dos cosas egocentrismo o ser una persona humilde y trabajadora…
Bueno wilder, tienes razón, hay que reconocer que los datos faltan.
Lamentablemente en el sitio de donde extraje la noticia no estaban explicitados los porcentajes.
Pido disculpas y sepan comprender.
Abrazo!
Qué ignorancia la de Francia. . .